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C 76; A 87; C 102
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61.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 107.68克.
早餐: Nature's Heart Almond Vanilla Creamer, Stevia, Café Regular, Plátano, Alpura Leche Light, Almendras, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras. 午餐: Cebollas, Tomates, Aguacate, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Espinacas, Brócoli, Carbonell Aceite de Oliva, Knorr Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: McCormick Té de Manzanilla , Svetia Stevia, Tomates, Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Carbonell Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo. 小食/其他: Nestlé Larín sin Azúcar . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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