在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 68.54克 | 蛋白质: 64.58克 | 碳水物: 105.68克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Котлета Говяжья. 午餐: Помидоры, Пятерочка Помидоры, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр. 晚餐: Велком Грудинка Домашняя, Сухари, Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром, Главсуп Суп Брокколи с Сыром, Главсуп Суп Грибной с Сыром, Главсуп Суп с Грибами и Сыром . 小食/其他: Абрау-Дюрсо Шампанское. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|