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Lau Tasisto的日记, 2020年09月7日

在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤 最近减少: 4.9 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月7日:
1562 千卡 脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 95.66克 | 碳水物: 118.99克.   早餐:  Uvas Pasas (sin Semillas), Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas,  Frutillas. 午餐:  Super Pancho,  Queso Azul o Roquefort, Paladini Jamón Crudo,  Queso Feta, Dos Hermanos Discos de Arroz. 晚餐:  Milanesa de Pollo al Horno,  Jamón Cocido, Queso Fresco,  Arroz Blanco. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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Lau Tasisto的体重历史


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