在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2078 千卡
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脂肪: 153.58克 | 蛋白质: 141.02克 | 碳水物: 41.16克.
早餐: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Sarah Farms Heavy Whipping Cream, Egg, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. 午餐: Busseto California Snackin. 晚餐: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Chosen Foods 100% Avocado Oil, Pero Organic Green Beans. 小食/其他: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Orgain Ketogenic Collagen Protein Powder. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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