在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 52.79克 | 碳水物: 175.90克.
早餐: Marcilla Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Ciclamato y Sacarina. 午餐: Roncero Queso Mahón Semicurado, Hacendado Ensalada Light. 晚餐: Cabo de Peñas Navajas al Natural, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Olivas y Cebollino, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Palacios Tortilla Receta Casera con Cebolla, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Prozis Peanut Butter Smooth, Arándanos, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Auchan Yogur de Soja Natural, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Olivas y Cebollino. 小食/其他: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nestlé Cereales Lion. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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