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Fechei a boca ontem e o resultado já apareceu. Também dei uma boa caminhada na praia dentro da água que além de ser relaxante gasta calorias. E de brinde aonde oferece uma linda vista do mar.
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114.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 89.46克 | 蛋白质: 45.28克 | 碳水物: 128.47克.
早餐: Finn Adoçante Sucralose, Nescafé Tradicional, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata, Casino Palmiers, Queijo Coalho, Pão Francês. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Vatapá. 小食/其他: Tirolez Queijo Parmesão. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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