在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2659 千卡
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脂肪: 106.14克 | 蛋白质: 148.54克 | 碳水物: 308.28克.
早餐: Bear Naked Original Cinnamon Granola, Bear Naked Original Cinnamon Granola, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Bananas , Mariani Blanched Slivered Almonds, Muscle Milk Chocolate Protein Powder , Lucerne 1% Lowfat Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 午餐: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 晚餐: Pure Heart Seedless Watermelon, Feel Good Foods Chicken Empanadas, Peach. 小食/其他: Bananas , Wonderful Pistachios, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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