在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 120.87克 | 蛋白质: 100.29克 | 碳水物: 161.85克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa, Turma da Mônica Maçã, Banana-Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Mexido. 午餐: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Qualitá Alho Frito Picado, Rúcula, Alface, Tomates, Cenouras, Melitta Café sem Açúcar, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Água com Limão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: FN Forbis Whey Gourmet, Ovo. 小食/其他: Nutella Nutella, Ovomaltine Flocos Crocantes, Mega Matte Açaí com Morango . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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