在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 31.68克 | 蛋白质: 87.60克 | 碳水物: 108.38克.
早餐: Ja! Gouda Jung, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Goldähren Kürbiskernbrot, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 午餐: Pfirsich. 晚餐: Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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