在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 97.49克 | 碳水物: 230.35克.
早餐: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Ecor Farina di Miglio Integrale. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. 晚餐: Torta al Cocco, Pole Star Salmone Norvegese Affumicato, Conad Penne Rigate Mais e Riso. 小食/其他: Mela, BPR Nutrition Barretta Proteica. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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