在2020年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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683 千卡
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脂肪: 31.51克 | 蛋白质: 26.77克 | 碳水物: 80.78克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Kivi Meyvesi, Havuç, Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Fıçı Biberiye Turşusu, Limonlu Su, Pişmiş Mercimek. 晚餐: Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. 小食/其他: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Bitkisel Çay, Muz. 更多的......
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