在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 92.00克 | 蛋白质: 134.59克 | 碳水物: 111.16克.
早餐: Colnatur Colageno, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, NaturGreen Espirulina, Prunes, Pamplemousse (Rose et Rouge), Graines de Chia Séchées. 午餐: Pan Integral Trigo Garganzo, Tomates, Huile Huile D Olive, Jambon, Carrefour Emmental. 小食/其他: Colnatur Colageno, Pure Berlin Bcaa Bcaa, MyProtein Glutamina, Decathlon Whey Protein, Mercadona Sirope de Agave. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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