在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 53.91克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 136.17克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе, Сахар. 午餐: Сыр Моцарелла, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 晚餐: Салат с куриным филе и морковью по-корейски. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Кофе, Сахар, Зеленый Чай, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|