在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2308 千卡
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脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 124.71克 | 碳水物: 349.45克.
早餐: Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Avena Istantanea. 午餐: Decò Tre Cereali , Cirio I Ceci. 晚餐: Baguette, Cirio I Ceci, Uva, Valle Fiorita Puccia Salentina, Eurospin Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska. 小食/其他: Marmellata di Fragole, Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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