在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 38.61克 | 蛋白质: 113.47克 | 碳水物: 102.02克.
早餐: Chikabar Батончик с Солёной Карамелью, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, ВкусВилл Молоко 1%, Мёд. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина « Малина-Йогурт», Азбука Вкуса Ролл Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|