在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 125.83克 | 碳水物: 190.34克.
早餐: Брусника, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Крупа. 午餐: Булгур (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Котлета Куриная. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Овощи Гриль, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 小食/其他: Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|