|
Ураааааа 🙏
|
83.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 65.16克 | 蛋白质: 80.93克 | 碳水物: 168.07克.
早餐: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 午餐: Брокколи на Пару, Помидоры, Котлеты Свинина Кабачки 3, Гречка Отварная, Дран Каб, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Брокколи на Пару, Bonduelle Горох, Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Утиное Мясо. 小食/其他: Макароны Отварные, Куриное Филе, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Малиновое Варенье, Оладушки (АЛ). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|