在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 22.93克 | 蛋白质: 29.04克 | 碳水物: 149.67克.
早餐: Nacional Papas de Aveia com Canela, Café Expresso, Prozis Sementes de Chia, Mel, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Compal Fresh Laranja, Mirtilos, Amoras. 午餐: Milbona Iogurte Bifidus Pêssego , Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Milbona Iogurte Natural Açucarado . 晚餐: Maracujá, Pão Bijou, Sopa de Legumes. 小食/其他: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Café Expresso, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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