在2013年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 96.36克 | 蛋白质: 86.59克 | 碳水物: 28.51克.
早餐: Sonic Low-Cal Diet Cherry Limeade (Medium), Parmesan Cheese (Grated), Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Mayonnaise, Borden Shredded Cheddar Cheese, Yellow Summer Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Red Table Wine, Fresh Pork Sausage, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Bacon Grease, Smoked or Cured Bacon. 更多的......
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2389 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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