在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2363 千卡
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脂肪: 73.63克 | 蛋白质: 165.08克 | 碳水物: 242.42克.
早餐: Prozis Burro di Arachidi, Prozis Farina di Avena, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Albume d'uovo. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Carne di Petto di Tacchino. 晚餐: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 小食/其他: Prozis Burro di Arachidi , Conad Gallette di Mais Biologiche, Fesa di Tacchino. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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