在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 147.68克 | 碳水物: 153.14克.
早餐: Кубанский Молочник Творог 0%, Liebendorf Сыр Эдам, Каравай Ролл Пшеничный, Кубанский Молочник Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Главпродукт Сгущённое Молоко, Яичный Желток. 午餐: Помидоры, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Огурец (без Кожуры), Polar Треугольники Рыбные из Лосося. 晚餐: Кубанский Молочник Творог 0%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гост Сгущёнка с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|