在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 23.30克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 163.11克.
早餐: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Royco Royco Ayam, Garam Laut, Kecap Asin (Tamari), Bango Kecap Manis, Buncis, Nasi Putih, Tahu, Udang. 晚餐: Buncis, Nasi Putih, Udang, Tahu. 小食/其他: Pisang, Onde Onde, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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Rita Alfiani Safitri的体重历史
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