在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 73.82克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 141.64克.
早餐: Щавель, Фундук Фундук, Свеклы, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Базилик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Кета, Приготовленный Яичный Желток, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир, Голубика. 午餐: Шпинат, Зеленый Лук, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Каша Пшенная, Курица Вареная, Кабачок Гриль, Приготовленные Баклажаны, Щавель, Укроп, Базилик, Котлеты из Индейки на Пару, Клубника. 晚餐: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Лента Дорадо Запечённая , Приготовленная Брокколи (без Жира), Базилик, Укроп, Авокадо. 小食/其他: Жевательная Резинка (с Сахаром). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|