在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2076 千卡
|
脂肪: 82.39克 | 蛋白质: 225.54克 | 碳水物: 120.16克.
早餐: Простоквашино Творог 0,2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сахар, Жареное Яйцо. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Midori Ореховый Соус, Cheese Gallery Parmesan, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Мираторг Салат Зелёный с Тигровыми Креветками, Редис. 小食/其他: Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Мёд. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|