在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 68.24克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 157.71克.
早餐: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры), Хуторок Гречка. 午餐: Мороженое, Лосось, Ржаной Хлеб. 晚餐: Помидоры, Белый Хлеб, Картофель, Гречка, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриное Филе, Куриный Бульон. 小食/其他: Сливочные или Сахарные Печенья, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|