在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 98.27克 | 碳水物: 120.35克.
早餐: Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2,5%, Батон, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петрушка, Вареное Яйцо. 午餐: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Базилик, Помидоры, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творог 5%, Авида Сливки 10%, Liquid Omega 3 (Nature's Answer) , Макфа Рожки, Помидоры, Кинза, Куриное Филе, Лук, Подсолнечное Масло. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|