在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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439 千卡
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脂肪: 5.40克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 52.87克.
早餐: Banana, Papaya. 午餐: Quaker Instant Oatmeal, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Kem Chicks Sayur Toge, Cabbage , Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Cooked Egg White. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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