在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2336 千卡
|
脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 226.35克 | 碳水物: 246.68克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Капуста Белокочанная, Чумак Кетчуп Нежный, Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Чумак Кетчуп Нежный, Куриное Филе, Лук, Морковь, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Коммунарка Любимая Аленка, Сырники Домашние. 晚餐: Сырники, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Помидоры, Спагетти Мои. 小食/其他: Витебское Молоко Творог 1%, Зеленое Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|