在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2619 千卡
|
脂肪: 151.69克 | 蛋白质: 100.01克 | 碳水物: 215.74克.
早餐: Сыр Голландский, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Жареное Яйцо, Пшеничная Тортилла. 午餐: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Груша, Яблоко, Рот Фронт Халва Глазированная, Льняное Масло, Салат из Помидоров, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Крилем. 小食/其他: Оливье с Курицей, Сырники Домашние, Мясницкий Ряд Язык в Желе, Экологика Какао-Напиток Чукка. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|