在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
642 千卡
|
脂肪: 10.67克 | 蛋白质: 66.29克 | 碳水物: 70.13克.
早餐: Naartjie, Slender Wonder Protein Shake. 午餐: Sea Harvest Kingklip Fillets, Spinach , Tomatoes, Woolworths Baby Marrows, Onions . 晚餐: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. 小食/其他: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Naartjie. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|