在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 135.00克 | 碳水物: 126.07克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Edeka Eiweiß Held, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. 晚餐: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Eisbergsalat, Gut & Günstig Thunfischfilets. 小食/其他: Balisto Muesli-Mix, Twix Twix, Pink Lady Äpfel, Pflaumen. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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