在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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681 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 23.53克 | 碳水物: 78.54克.
早餐: Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Minyak Sayur Canola. 午餐: Tempe Mendoan, Jus Strawberry, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Apel Fuji. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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