在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 30.41克 | 蛋白质: 58.82克 | 碳水物: 159.80克.
早餐: Good Day Cappuccino. 午餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , White Rice, Chicken Breast (Skin Eaten). 晚餐: Indonesian Cilok, Rumah Makan Sederhana Rendang, Bakwan, Alfamart Ikan Pindang, Teman Laut Bakso Udang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, White Rice. 小食/其他: Momogi Stick Coklat. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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