在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 106.48克.
早餐: Соевый Соус, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс. 晚餐: Индека в духовке. 小食/其他: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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