在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2594 千卡
|
脂肪: 83.85克 | 蛋白质: 143.16克 | 碳水物: 329.47克.
早餐: Варенье из Смородины, Ирмень Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Нектарин, Ранетки, Prime Kraft Primebar Chocolate , Сибирские Продукты Сыр Полутвердый Масарэлла, Вареное Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%. 午餐: Ирмень Молоко 2,5%, Нектарин, Ирмень Сметана 15%, Красные Помидоры, Волков Курица (Грудка) с Картофелем по-Домашнему, Охлажденная, Калина Малина Торт Полянка Кузбасская . 晚餐: Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Ирмень Сметана 15%, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|