在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 96.93克 | 碳水物: 161.43克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Жареное Яйцо, Роллы. 午餐: Куриная Грудка с Шампиньонами и Сыром, Огурец (с Кожурой), Волков Овощи Припущенные, Помидоры. 晚餐: Баклажаны Тушёные с Кабачком, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|