在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 44.16克 | 蛋白质: 157.91克 | 碳水物: 179.29克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Boiled Egg. 午餐: Frestea Frestea Green, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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