在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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42.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 78.29克 | 蛋白质: 116.98克 | 碳水物: 108.03克.
早餐: スジャータ 有機豆乳. 午餐: 牛排, 車厘茄, 紅洋蔥, 雞胸肉（不吃皮）, 橄欖油, 蒜頭, 小白菜, 水煮蛋. 晚餐: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 辣椒醬或辣醬, 橄欖油, 茄子, 青椒, ファミマ スモークチキン, 白米（中粒米，煮熟）, 豬肉碎, 韭菜, 蝦, 雞蛋. 小食/其他: 烤地瓜, 堅果塔. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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