在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 100.73克 | 碳水物: 136.38克.
早餐: Mirel Сметанник по-Домашнему, Кофе с Молоком, Пестравка Сыр Российский, Помидоры, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Простой Выбор Салат из Морской Капусты "Классический", Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Epica Йогурт Гранат-Малина. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|