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劉甄姐
日记
2020年09月7日
劉甄姐的日记, 2020年09月7日
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意料之內!
體重又再反反覆覆……
像極了愛情~
不要再搞曖昧了!
體重……你就乖乖快下來吧!
55.7 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月7日:
896 千卡
脂肪: 23.21克 | 蛋白质: 53.30克 | 碳水物: 123.15克.
早餐:
茶(無糖), 瓜瓜園 冰地瓜, 大肉包.
午餐:
魚, 炒高麗菜, 煮熟的雜菜(玉米粒,利馬豆,豌豆,青豆,紅蘿蔔), 餛飩湯.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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