在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 16.98克 | 蛋白质: 35.76克 | 碳水物: 160.98克.
早餐: Apis Vida Mel Orgânico, Psyllium, Natubom Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farinha de Chia, Aveia em Flocos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kiwi, Banana Prata, Mamão Formosa, Maçã. 午餐: Água com Limão, Copacol Filé de Peito de Frango, Batavo Manteiga Extra com Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Batavo Manteiga Extra com Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido, Aipim (Cozido). 小食/其他: Bolo de chocolate Fit. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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