在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 114.93克 | 碳水物: 109.41克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 午餐: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Blue Ville Arroz Integral , Coxão Mole Cozido. 晚餐: Pepino (Descascado), Coxão Mole Cozido. 小食/其他: Maçã Verde, Ovo, Banana, Apti Coco Ralado sem Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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