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graças a Deus depois de um mês sem perde uma grama a balança voltou a desce
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89.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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463 千卡
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脂肪: 11.07克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 42.65克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Mamão. 午餐: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Salada de Folhas, Contra-filé, Contra-filé. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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