在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
518 千卡
|
脂肪: 20.15克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 29.86克.
早餐: Maçã Verde, Banana Prata. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Swift Peito de Frango em Cubos, Tirolez Queijo Mussarela Light. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|