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Ketti181的日记, 2020年09月6日

在2020年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
38.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月6日:
1687 千卡 脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 108.46克 | 碳水物: 167.57克.   早餐:  Пирожное "Картошка" (КК) , Густияр Сгущёнка,  Кофе,  Куриное Филе Вареное,  Куриный Бульон. 午餐: Ватрушка с Творогом,  Творожные Сырки с Сгущёнкой (КК) ,  Кофе,  Карась Жареный,  Творожные Сырки с Сгущёнкой (КК) , Простоквашино Сметана 15%,  Каша "Арнаутка" . 晚餐:  Куриное Филе Вареное,  Куриный Бульон. 小食/其他:  Груша. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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2020年09月22日 会员:: cinnam♡n
154 см 
2020年09月22日 会员:: Ketti181

     
 

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