在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 40.64克 | 碳水物: 96.58克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Чай, Каждый День Сыр Брынза, Овсяноблин. 午餐: Овсяное Печенье, Чабан Молоко 3,5%. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Чабан Сыр Рассольный Брынза. 小食/其他: Арбуз, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Лосось. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|