在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 240.65克.
早餐: Honey, Balade So Light, Plum, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Philadelphia Philadelphia Light, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Beemster Jonge Kaas, Milbona Halfvolle Melk Lactosevrij. 晚餐: Meatless Lasagna with Vegetables. 小食/其他: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Philadelphia Philadelphia Light, Whole Wheat Bread, Plum, Cécémel Chocomelk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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