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Lithiumsdream
日记
2013年08月3日
Lithiumsdream的日记, 2013年08月3日
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在2013年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
101.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
20.0 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2013年08月3日:
2766 千卡
脂肪: 102.28克 | 蛋白质: 50.15克 | 碳水物: 433.50克.
早餐:
Italian Sub.
午餐:
Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can).
晚餐:
Thick Crust Pizza with Meat, McDonald's Frappe Chocolate Chip (Small), McDonald's French Fries (Medium).
小食/其他:
General Mills Chex Mix Traditional.
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3039 千卡
运动:
站立 - 1 小时, 坐着 - 9 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 5 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 9 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 4 小时.
更多的......
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