在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 34.37克 | 碳水物: 122.67克.
早餐: Карбонат, Батон, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Кунгурский Мясокомбинат Окорок Традиционный. 午餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Главсуп Солянка по-Домашнему. 小食/其他: Orion Choco Pie. 更多的......
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1780 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 驾驶 - 1 小时 和 47 分钟, 休息 - 2 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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