在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 92.15克 | 蛋白质: 115.57克 | 碳水物: 133.98克.
早餐: Prime Star Морковный Кекс, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonfesto Mozzarella Mini, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 晚餐: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|